RELAIS DU VIN & CO | Vin et régime font-ils bon ménage?

L'ACTUALITÉ DU VIN

Vin et régime font-ils

bon ménage?

Mieux vaut les éviter ou alors vous devrez compter un kilomètre de plus lors de votre prochain footing.

Les bienfaits du vin sur la santé

Vous l'aurez compris, le vin est une boisson relativement riche en calories. Plus le volume d'alcool est faible, moins la bouteille contiendra de calories.

Lorsqu’il est bu avec modération (2 verres maximum par jour), le vin fortifie les cellules et améliore la circulation sanguine. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à prévenir des maladies cardiovasculaires. Il ne faut donc pas l’exclure de votre régime alimentaire pour autant, mais plutôt ne pas en abuser trop souvent. Et retenez également que le vin reste moins calorique qu’une bière ou un alcool fort.

Le sport ou le vin, choisissez votre allié santé, un peu comme Churchill lorsqu'on lui demandait le secret de sa bonne santé, il répondait toujours: "c'est le sport... je n'en fais jamais".

Après, vous pouvez toujours utiliser les bouteilles de vin comme des haltères. Et on invente rien...

Le vin blanc liquoreux contient en moyenne 100 calories pour 100ml, tandis que les vins blancs doux, comme le Muscat, contiennent eux jusqu’à 150 calories. Riches et fruités, ces vins et leur petit goût de "reviens-y" sont de vraies bombes caloriques.

Le vin blanc liquoreux

Le médecin recommande 1 verre de vin rouge par jour, en effet, la boisson prévient certaines maladies cardio-vasculaires et aide à renforcer le système immunitaire. Avant de vous précipiter à la cave, sachez que le vin rouge comporte au moins 89 calories par décilitre, il est considéré comme étant calorique. Il semblerait que le vin rouge, en accompagnement, nous inciterait à manger davantage.

Un verre de rouge ça ne fait pas de mal

Mais soyez vigilant, il y a souvent des chips ou des cacahuètes sur les tables des bars. L'ennemi n'est pas forcément là où on l'attend…

Que ceux qui voient la vie en rose soient rassurés, un verre de rosé ne contient pas plus de 86 calories pour 100ml.

Pour accompagner un repas ou à déguster avec des amis dans un bar, il ne sera pas l'ennemi de votre régime.

La boisson de l’été : le vin rosé

Avec 86 calories pour 100ml, le vin blanc sec est un cru au taux de sucre réduit.

Dans la mesure où il accompagne à merveille crudités, poissons du lac et volailles, le vin blanc sec est le parfait compagnon pour une alimentation saine et équilibrée.

Le vin blanc sec, le moins calorique des vins blancs

Les vins mousseux et les Champagnes sont les vins les moins caloriques. Pour 100ml, ils ne contiennent que 80 calories. Certes il ne fait pas grossir et vous donne une ligne fine comme les bulles, mais il est toujours associé à des aliments pas très régime-friendly, il faut doser n’est-ce-pas car à la fin ce qui compte vraiment c’est de vous faire plaisir sans excès.

La palme d’or des crus moins caloriques est attribuées au Champagne!

Il y a quelques jours, comme nouvelle résolution pour l’année 2022, certains ont commencé un régime et par conséquent font attention à leur alimentation. Certains ne se sont toujours pas remis des barriques de vin bues aux fêtes de fin d’année. Êtes-vous plutôt haltère ou tire-bouchon? Quels sont les aspects bénéfiques du vin? Quels sont les crus les plus caloriques? on vous dit tout.